VACUNAS PARA VIAJAR A TANZANIA
Aunque a día de hoy no es obligatorio tener ninguna vacuna para entrar en Tanzania, excepto si procedes de un país con riesgo de fiebre amarilla. Es aconsejable programar una consulta con un médico especializado en medicina del viajero al menos 4-6 semanas antes de tu viaje, para recibir asesoramiento personalizado. En resumen, informarse adecuadamente es crucial para disfrutar de tu viaje a Tanzania con tranquilidad y seguridad.
QUÉ VACUNAS SON OBLIGATORIAS
Solo la vacuna de la fiebre amarilla es obligatoria para personas con mas de un año de edad que procedan de países con riesgo de fiebre amarilla o donde la enfermedad sea endémica. En ese caso es recomendable recibir la vacuna 10 días antes de tu viaje ya que se requiere un certificado de vacunación al ingresar a Tanzania. Aunque el país es muy restrictivo con la vacuna, actualmente no hay riesgo de fiebre amarilla en Tanzania. Si vienes de Europa no tienes que preocuparte.
QUÉ VACUNAS SON RECOMENDADAS
Se recomiendan vacunas contra la fiebre amarilla, hepatitis A y B, fiebre tifoidea y tétanos, así como llevar medicamentos antipalúdicos para la prevención de la malaria.
BOTIQUÍN
Preparar un botiquín de viaje adecuado para Tanzania es crucial para asegurar tu salud y bienestar, e incluye elementos esenciales como analgésicos (ibuprofeno o paracetamol), antihistamínicos para alergias, antidiarreicos como loperamida y medicamentos para el malestar estomacal. Asegúrate de incluir profilaxis contra la malaria, así como antibióticos de amplio espectro bajo recomendación médica. También es importante llevar suministros de primeros auxilios, como vendas, gasas, desinfectante y tijeras, junto con protector solar de alto SPF y repelente de insectos. Con este botiquín bien preparado, estarás listo para disfrutar de tu aventura en Tanzania con mayor tranquilidad.
CONSEJOS DE HIGIENE PARA EVITAR ENFERMEDADES
Al viajar a Tanzania, es crucial prestar atención a la calidad del agua y a las prácticas de higiene para garantizar tu salud; siempre opta por agua embotellada y verifica que el sello esté intacto, o hierve el agua durante al menos un minuto si no tienes acceso a agua embotellada. Evita el hielo en las bebidas y los alimentos crudos, prefiriendo aquellos que estén bien cocidos y frutas que puedas pelar. Mantén una buena higiene de manos lavándote frecuentemente y llevando desinfectante a base de alcohol para momentos sin acceso a agua y jabón. Cuida tus heridas manteniéndolas limpias y cubiertas, usa protector solar ya las picaduras de los mosquitos son las causantes muchas enfermedades y considera consultar a un médico antes de viajar sobre vacunas y medidas preventivas. Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar de tu aventura en Tanzania con mayor seguridad y tranquilidad.